#75　2025年　新年のご挨拶

あけましておめでとうございます！

2025年、巳年がはじまりました。

今年は私が年女ということもあり、普通の年より何かいいことを期待しそうです！

また、久しぶりにMIHOCOLUMNをお届けできることを嬉しく思います。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

この年になりますと、健康にとても敏感になりますが、皆様は健康のどのようなことに気を使っていらっしゃいますか？私は食事と睡眠と少しの運動です。

例えば、口に入れるものは必ず内容を確認し、できるだけ天然無農薬のものを選ぶように心がけています。また、外食はなるべく避けるようにして、自炊することで内側から健康を支える努力をしています。

さらに、睡眠環境を整えることも欠かせません。

私はもちろん、GRANDFONDBLANCの寝具を愛用しており、その心地よさにいつも助けられています。上質な麻を使用した寝具は、自然な通気性が心地よく、寝汗や疲れを忘れさせてくれるところとその天然の抗菌力がすばらしいと思っています。

日々の疲れをリセットするためにシャワーを浴びたり、ちょっと体を動かしたりする時間も大切です。こうした小さな積み重ねが、心身のバランスを整える助けになると感じています。

今年も健康を第一に、無理をせず自分のペースを崩さずに皆様もお過ごしください。